Como fazer chá de alho para diabetes?
Você pode beber este chá de alho todos os dias durante o inverno para controlar os níveis de açúcar em jejum e melhorar a saúde geral.
O alho é muito utilizado em diversas receitas tradicionais e exóticas, ajudando a agregar aroma e sabor aos pratos. Além dos usos culinários, o alho também é creditado por suas propriedades medicinais e perfil nutricional. Faz parte da prática médica tradicional desde tempos imemoriais. Desde ajudar os sistemas circulatório e digestivo até estimular o sistema imunológico e eliminar toxinas – a casca de alho pode trazer muitos benefícios à saúde. O alho também é considerado ótimo para controlar o diabetes, de acordo com especialistas em saúde de todo o mundo. Coma-o puro ou como ingrediente de uma refeição, o alho faz bem à saúde!
Trazemos para você uma mistura de chá de alho que pode ser um ótimo complemento para seus rituais matinais diários para uma vida saudável. ”Uma casca de alho pela manhã é extremamente eficaz para diabéticos e pessoas com pressão alta. Também regula o açúcar no sangue quando tomado na forma de chá. Mas é importante lembrar: não existem soluções rápidas. “Para longevidade e saúde, qualquer ritual deve ser aliado a uma alimentação balanceada e estilo de vida saudável.”
Ele também compartilhou a receita e os benefícios do chá de alho e sugeriu a dose certa em nossa alimentação diária. “Ferva um copo de água com alho amassado e canela e beba quando a água reduzir à metade.”
Dieta para diabetes: chá de alho para diabetes | Benefícios para a saúde do chá de alho:
• De acordo com o livro ‘Healing Foods’ da DK Publishing House, “A ingestão regular de alho reduz o aminoácido homocisteína, que é um fator de risco para diabetes e doenças cardíacas.”
• Vários estudos também demonstraram que o composto de enxofre do alho ajuda a combater as células tumorais.
• Também é conhecido por ser um poderoso antibiótico que pode ter efeitos positivos no sistema respiratório, na saúde intestinal e na imunidade geral.
• Adicionar canela ao chá torna-o excelente para imunidade, perda de peso e ajuda a combater inflamações no corpo.
• Contudo, descobriu-se anteriormente que incluir canela na dieta pode ajudar a reduzir a resistência à insulina em mulheres com SOP. O estudo foi publicado na revista Fertility and Sterility.
Dieta para diabetes: como preparar chá de alho | Receita de chá de alho para diabetes:
Conteúdo:
1 alho inteiro
Meia colher de chá de canela
1 copo de água
Método:
Passo 1. Esmague o alho e o pau de canela. Você pode usar canela em pó.
Passo 2. Adicione-os a um copo de água e ferva até reduzir pela metade.
Passo 3. Coe e tome logo pela manhã.
Dosagem de Chá de Alho para Diabéticos:
Para o verão:
Tanto o alho quanto a canela criam calor no corpo. Portanto, é recomendável não beber diariamente durante os meses de verão. Você pode beber duas vezes por semana para manter o açúcar no sangue sob controle.
Para invernos:
Como mencionado anteriormente, o alho e a canela são dois superalimentos que podem produzir calor naturalmente em nosso corpo. Além de regular os níveis de açúcar no sangue, esses ingredientes podem ajudar a lidar com a baixa imunidade, prevenir tosses, resfriados e doenças sazonais. Portanto, você pode beber este chá de alho todos os dias durante o inverno para controlar os níveis de açúcar em jejum e melhorar a saúde geral.
Inclua o chá de alho na sua dieta de inverno e passe a estação de forma saudável e nutrida!
Publicar comentário